Multipotencial
Pau NinjaPuede que últimamente te hayas parado a considerar cuál es tu propósito de vida. Puede ser una pregunta abrumadora, elevada y existencial y, según las personas que la estudian, a menudo malinterpretada.
‘Propósito’ se confunde con muchas otras palabras, «como ‘significado’ y ‘pasión'». El propósito, sin embargo, es algo diferente: es más amplio que una meta, pero es la motivación que guía y da a tu vida un sentido de dirección.
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¿Qué es un propósito?
Un propósito vital tiene tres componentes: Es una vocación, un acto o una forma de vida a largo plazo que te interesa; es algo en lo que tienes cierta competencia; y marca una diferencia marginal en el mundo.
Esforzarte por ser el mejor padre que puedas es un propósito -criar a tus hijos para que se conviertan en adultos cariñosos, respetuosos y felices es tu forma de tener un impacto material-, mientras que querer ganar mucho dinero con la única intención de satisfacer todos tus caprichos no lo es.
También es habitual tener múltiples propósitos en la vida: tu familia y la satisfacción que obtienes de tu trabajo son fuentes comunes.
Considerar tu propósito puede parecer un proyecto para privilegiados, que deben disponer de tiempo y dinero suficientes para considerar seriamente sus valores.
Sin embargo, el propósito puede estar relacionado con asuntos prácticos, como mantener a salvo a tu familia, así como con los contornos más amplios de tus intereses. Puedes trabajar hacia tu propósito de forma incremental sin sacrificar recursos.
Si te cuesta definir tu propósito, articular claramente la cosa -o cosas- en la que destacas y que además deja huella en la sociedad, no te preocupes.
La mayoría de las personas vacilan un poco antes de dar con la actividad que enciende su fuego: aproximadamente una cuarta parte de los participantes en casi todos sus estudios no tenían un propósito.
El propósito tampoco es fijo. A medida que tu vida y tus valores cambian, tu propósito también puede hacerlo. Pero gradualmente, con el tiempo, la gente se vuelve más decidida.
A lo largo de su vida, el propósito de las personas cambia según sus circunstancias.
Los padres que encontraron su propósito en la crianza de sus hijos pueden sentirse desvinculados y sin sentido una vez que se quedan sin pareja.
De todas las cosas relacionadas con capacidades y habilidades que desarrollan los jóvenes, el propósito es la más lenta, porque en realidad no fructifica para la mayoría de la gente hasta finales de los 20, principios de los 30.
O un adulto de 40 años puede darse cuenta de que su afición creativa alegra a un público más allá de su círculo íntimo y decidir dedicar su tiempo a compartir su talento.
Tener un propósito en la vida no es simplemente una búsqueda fantasiosa. Las investigaciones han descubierto que tener un propósito puede prolongar la vida, reducir los síntomas depresivos y mejorar la satisfacción vital.
Tanto si flaqueas como si prosperas, puedes cultivar un propósito o alinear tus intereses para vivir con más propósito. Todo lo que hace falta es un poco de minería del alma.
Cómo encontrar tu propósito puede mejorar tu calidad de vida
¿Te has despertado alguna vez en una habitación oscura sin ninguna fuente de luz? ¿Conseguiste hacer algo que mereciera la pena? Así es vivir una vida sin un propósito claro.
La mayoría de la gente vive su vida de esta manera. Necesitas encontrar tu propósito para tener una vida con sentido.
He aquí la importancia de encontrar tu propósito y cómo puede ayudarte a mejorar la calidad de tu vida:
Piensa en lo que te lleva a buscar un propósito de vida
No has hecho clic en este post sin rumbo. Estabas intrigado. Tu interés te ha mantenido leyendo hasta aquí. Así que no puedes decir que haya sido una coincidencia o una lectura sin sentido.
A primera vista, hacer clic en este post fue un acto aleatorio. Pero en realidad no es así como funciona tu mente. Siéntate y piensa en el camino que te ha llevado hasta aquí.
- ¿Qué te hizo querer saber más sobre el propósito de tu vida?
- ¿Qué desencadenó que tu mente prestara atención a este tema?
- ¿Qué cosas no te parecen tan emocionantes en tu vida?
- ¿Qué cosas han provocado alegría en tu vida recientemente?
He aquí unos sencillos puntos de partida para ayudarte a encontrar el propósito de tu vida.
Tener un propósito da sentido a la vida
Tu propósito es la razón por la que te levantas cada mañana y puede conducirte a mejorar tus relaciones y tu salud física.
La vida sin un propósito claro puede resultar aburrida e insatisfactoria. Una vez que encuentres y comprendas tu propósito, tu vida nunca volverá a ser la misma.
Empezarás a atraer a tu vida las cosas que siempre has deseado. Tendrás salud, riqueza y paz mental. Recuerda que todo empieza desde dentro. Tu mundo exterior es un claro reflejo de tu mundo interior.
Una vida sin propósito siempre manifestará miedo, preocupación y pobreza. Puesto que quieres vivir una vida con sentido, presta atención a tus patrones de pensamiento y reserva unos minutos diarios para encontrar y aclarar tu propósito.
Tendrás un conocimiento más profundo de ti mismo
Todos pensamos que nos conocemos a nosotros mismos. Pero sólo unos pocos se comprenden a sí mismos a un nivel más profundo. Conocerte a ti mismo te ayudará a ganar confianza y a mejorar la calidad de tu vida.
Te darás cuenta de tus características sobresalientes y de tus talentos ocultos mientras trabajas para alcanzar tu verdadero propósito.
En este proceso, reconocerás tus puntos fuertes y débiles. Aceptándote tal como eres y haciendo todo lo que esté en tu mano para mejorarte, atraerás aventura y confianza a tu vida.
Desafiarás tus creencias limitadoras
El propósito siempre surge de un deseo profundo de una situación concreta. Y en la mayoría de los casos, la persona en la que aspiras a convertirte puede estar muy lejos de la vida que estás viviendo ahora mismo.
Debido a esto, te encontrarás cuestionándote si tu propósito puede materializarse en tu vida con todos los recursos y habilidades de los que careces ahora mismo.
El propósito es tan poderoso porque te desafía en el buen sentido. Te ayudará a desarrollar o mejorar tus habilidades y a encontrar los recursos necesarios.
Reencuadrar tus creencias limitadoras es todo lo que necesitas hacer para transformar tu vida. Como hemos dicho antes, tu mundo exterior refleja tu mundo interior. Por lo tanto, necesitas descubrir tu propósito.
Cómo encontrar mi proposito de vida
El camino para encontrar un propósito en la vida no es recto. Hay momentos en los que estás atascado en el abismo de la incertidumbre, en los que nada parece funcionarte y en los que nada puede traerte la paz.
Éstas son las campanas de alarma que te dicen, claramente y en voz alta, que debes empezar a buscar el propósito de tu vida.
Pero el proceso no es tan sencillo como parece, según te dice tu voz interior. Como ya hemos dicho, no podemos decirte cuál debe ser el propósito de tu vida, pero sí podemos decirte cómo puedes encontrarlo. Sigue estos pasos y empieza a buscar esa única cosa que invocará pasión en ti.
Enfréntate a tu diálogo interior
Cuando empieces a sumergirte en tus pensamientos y deseos, habrá una resistencia inicial, un miedo omnipresente a lo desconocido.
Es probable que el primer dragón interior al que te enfrentes sean tus creencias internas.
Puede que intenten detenerte en tu camino o que te digan que estás loco por intentar encontrar tu propósito en primer lugar. Podrían decirte cosas duras, como «No mereces tener un propósito» o «Nunca encontrarás lo que buscas».
Para combatir tu diálogo interior, primero debes darte cuenta de que está ocurriendo. Cuando prestas atención a los pensamientos mientras se mueven en espiral, pierden su poder.
Obtienen su poder operando por debajo de la superficie, de modo que pierden el control sobre ti cuando los iluminas con un foco de conciencia.
Cuando conozcas a estos dragones interiores, te resultará más fácil matarlos.
A continuación, tendrás que actuar para corregir tu diálogo interior si quieres aprender a encontrar un propósito en la vida.
Descubre qué es lo que más te apasiona
A todo el mundo le apasiona algo en la vida.
Encontrar tu pasión te ayudará a responder cuál es el propósito de la vida. Esto no es nada difícil de hacer. Tienes que fijarte en las cosas que siempre te apasionan.
Puede que ya tengas una pasión en la vida o puede que no. En cualquier caso, siempre hay algo a lo que desearías dedicar más tiempo.
Piensa en qué cosas te gustaría estar más ilusionado. El propósito de tu vida está oculto en alguna parte de estas cosas.
Si te centras en estas acciones a diario, estarás viviendo tu vida con propósito. Es en este momento cuando los sentimientos de felicidad llenan tu vida. Cuanto más hagas por los demás, más feliz serás.
Tejiendo tu hilo de oro
Ahora que te has alejado de las redes sociales el tiempo suficiente para adentrarte en las profundidades de tus pensamientos, estás preparado para hacer el duro trabajo de aprender a encontrar un propósito en la vida y definir el tuyo.
El último tramo del viaje consiste en encadenar todos los trozos de aleatoriedad y encontrar los temas comunes.
Tu trabajo ahora consiste en analizar detenidamente todas tus respuestas y ver si puedes extraer alguna idea común en ambas listas.
Tal vez hayas querido ser escritor desde la infancia, y poner palabras en una página cada día te enciende el alma. Es muy probable que la escritura esté implicada en el propósito de tu vida.
Quizá siempre te han fascinado las estrellas y el cosmos, y siempre has tenido una profunda conexión con pasar tiempo al aire libre.
Podrías combinar esto en una excursión en la que guiaras a grupos de personas a la naturaleza para observar las estrellas y contemplar su lugar en el universo.
Deja que reine tu creatividad mientras trabajas para encontrar tu propósito. y no te inquietes si no puedes establecer una conexión de inmediato.
A veces, ayuda dormir y dejar que tu subconsciente trabaje en la solución por ti. Aprender la forma adecuada de establecer objetivos también ayuda enormemente.
También puedes consultar esta clase rápida de Lifehack para recibir un empujoncito extra mientras trabajas en aprender a encontrar tu propósito:
Si has hecho el trabajo, estás en camino de encontrar el propósito de tu vida. Cuando lo encuentres, lo sentirás en lo más profundo de tus huesos.
Desarrolla una visión cristalina de la vida que deseas
Al definir tus verdaderas prioridades, puedes empezar a desarrollar una visión de la vida que deseas.
Lo que crees de ti mismo -y lo que crees que es posible para ti- afecta a cómo te presentas cada día para conseguir tu mayor objetivo.
Ten clara la vida que deseas y trabaja para creer que es posible conseguirla. Por ejemplo, para convertirte en un autor de éxito, tendrás que descubrir los temas que te interesan y desarrollar tus habilidades de escritura.
Todos tus objetivos deben seguir el criterio SMART:
- Específico (Specific): La meta debe ser clara y específica en cuanto a lo que se quiere lograr. Debe responder a preguntas como qué, quién, cuándo, dónde y por qué.
- Medible (Measurable): Debe ser posible medir el progreso hacia el logro de la meta. Esto implica tener criterios concretos para evaluar si se ha alcanzado la meta.
- Alcanzable (Achievable): La meta debe ser realista y factible de alcanzar con los recursos disponibles. Debe ser desafiante pero alcanzable.
- Relevante (Relevant): La meta debe ser relevante y estar alineada con los objetivos más amplios de una persona o una organización. Debe tener sentido trabajar hacia esta meta en particular.
- Temporal (Time-bound): Debe establecerse un plazo o una fecha límite para alcanzar la meta. Esto ayuda a mantener un sentido de urgencia y a planificar el tiempo de manera efectiva.
Define tus verdaderas prioridades y elimina los falsos objetivos
Para vivir una vida extraordinaria, necesitas vivir tu vida. La mayoría de la gente de todo el mundo vive su vida según las expectativas de los demás.
Construyen sus hábitos y horarios en torno a lo que quieren sus amigos, sus familias y la sociedad.
Se necesita confianza para vivir tu vida de acuerdo con tus prioridades. Esto es especialmente cierto si tus prioridades son distintas de las de tus seres queridos.
Tienes que averiguar qué es lo que más te importa y cuáles son los falsos objetivos que persigues.
Averigua qué te agota
Tienes que pensar en las cosas que te agotan mental o físicamente. No tienen por qué ser actividades o tareas que te desagraden. Una vez que puedas señalar estas tareas, es hora de dejar de hacerlas.
Dedicarte a actividades sin propósito agota tu cuerpo y tu mente. Deberías plantearte delegarlas o eliminarlas de tu lista de tareas pendientes.
El cansancio es una señal clara de tu mente, cuerpo y corazón de que la actividad no es buena para ti.
Es importante que corras TU carrera, vivas TU vida, te centres en lo que te importa a TI y construyas tu vida en torno a TU visión.
